Wie man allgemein die Hauptträgheitsmomente IA, 
IB,  IC berechnet, findet man als Kurzanleitung hier. Im Folgenden eine Übersicht für "typische" Moleküle. Hierbei steht m für die Gesamtmasse des Moleküls, also 
| 1. Zweiatomige Moleküle | |
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| 2. Lineare Kreisel | |
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| 3. Symmetrische Kreisel | |
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| 4. Sphärische Kreisel | |
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